Witamy w wyjątkowym świecie warsztatów ICEskatERA!
Warsztaty ICEskatERA to cykliczne, intensywne sesje treningowe, które oferują doskonałą okazję do rozwijania umiejętności łyżwiarskich w inspirującym otoczeniu innych pasjonatów tego sportu. Pod okiem doświadczonych trenerów, każdy uczestnik, niezależnie od poziomu zaawansowania, ma szansę na znaczne podniesienie swoich umiejętności i zdobycie nowej wiedzy.
Naszym głównym celem jest doskonalenie techniki jazdy na łyżwach, kroków, obrotów i ich łączenia w płynne sekwencje. Dodatkowo, warsztaty skupiają się na wzmocnieniu mentalnym i emocjonalnym aspekcie łyżwiarstwa, co jest kluczowe dla każdego sportowca.
NADCHODZĄCE WARSZTATY
📅 30–31 maja | 📍 Toruń
Są obszary w łyżwiarstwie, które w największym stopniu decydują o poziomie zawodnika.
Nie zawsze są to elementy techniczne.
To jakość jazdy, kontrola ruchu, świadomość ciała i sposób budowania programu mają realne przełożenie na rozwój zawodnika, jakość wykonywanych elementów oraz ocenę przejazdu.
To właśnie w tych obszarach powstaje PRZEWAGA.
Te warsztaty zostały stworzone jako przestrzeń pracy nad tym, co w długim procesie treningowym przynosi największy efekt.
NA CZYM PRACUJEMY
To dwudniowy, intensywny program pracy na lodzie i poza nim, skoncentrowany na:
- jakości jazdy (skating skills)
- technice kroków i obrotów
- kontroli i stabilizacji ruchu
- świadomym budowaniu elementów i programu
To elementy, które często nie są wystarczająco rozwijane w codziennym treningu, a które w praktyce decydują o poziomie zawodnika, jego płynności, efektywności ruchu i odbiorze przez sędziów.
Pracujemy nie tylko nad „jak wykonać”, ale nad „dlaczego” i „co zmienić”, żeby efekt był trwały i widoczny w programie.
PROGRAM
- 6-7 godzin intensywnej pracy na lodzie
- zajęcia off-ice ukierunkowane na kontrolę ciała i świadomość ruchu
- rozbudowany blok teoretyczny
Część teoretyczna prowadzona przez Halinę Gordon-Półtorak to realna praca na zrozumieniu oceny zawodnika:
- co faktycznie wpływa na wyższe GOE
- jak budować komponenty programu (PCS), które są oceniane wysoko
- jakie elementy jakości jazdy są widoczne dla sędziów
- jakie decyzje treningowe mają bezpośrednie przełożenie na wynik sportowy
To wiedza, która pozwala przełożyć trening na konkretne punkty i wynik.
PROWADZĄCY
Sylwia Nowak-Trębacka
olimpijka, mistrzyni świata, trener, twórca Akademii
Anna Rechnio
olimpijka, wielokrotna reprezentantka Polski, jedna z najwybitniejszych polskich łyżwiarek figurowych
Halina Gordon-Półtorak
sędzia najwyższej rangi ISU, ekspert i autorytet w zakresie oceny i szkolenia zawodników
Połączenie praktyki trenerskiej, doświadczenia zawodniczego i perspektywy sędziowskiej tworzy spójny system pracy, który rzadko dostępny jest w jednym miejscu.
DLA KOGO
Zajęcia prowadzone są w podziale na grupy, z uwzględnieniem poziomu zaawansowania.
Warsztaty skierowane są do:
- zawodników wyczynowych
- osób trenujących rekreacyjnie / amatorów
Dla zawodników to praca nad jakością elementów, efektywnością treningu i realnym wpływem na wynik.
Dla amatorów – uporządkowanie podstaw, zrozumienie ruchu i budowanie stabilności, które pozwalają rozwijać się szybciej i świadomiej.
Każda grupa pracuje na swoim poziomie, ale w oparciu o te same, wysokie standardy techniczne.
JEŚLI:
- zawodnik traci punkty mimo poprawnie wykonanych elementów
- program „nie niesie” mimo pracy treningowej
- brakuje kontroli, płynności i stabilności
- czujesz, że jest potencjał, ale coś nie działa
to najczęściej problem nie leży w elementach.
Leży w fundamentach.
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Pracujemy w kameralnych grupach, co pozwala na:
- rzeczywistą pracę z każdym uczestnikiem
- indywidualne wskazówki i korekty
- zauważalny progres w krótkim czasie
To nie jest format „pokazowy”.
To praca, która zostaje z uczestnikiem po zakończeniu warsztatów.
CO ZYSKUJE UCZESTNIK
Po tych dwóch dniach uczestnik nie wychodzi tylko z „nowymi ćwiczeniami”.
Wychodzi z większym zrozumieniem, kontrolą i konkretnymi narzędziami do dalszej pracy.
W praktyce oznacza to:
- lepszą jakość jazdy i większą płynność ruchu
- większą kontrolę nad ciałem i stabilność w elementach
- świadome wykonywanie kroków i obrotów, a nie tylko ich „odtwarzanie”
- zrozumienie, co realnie wpływa na ocenę programu (GOE i komponenty)
- umiejętność podejmowania lepszych decyzji treningowych
- większą pewność siebie na lodzie
Dla zawodników to bezpośrednie przełożenie na jakość programu i wynik sportowy.
Dla osób rozwijających się – uporządkowanie podstaw, które przyspieszają dalszy progres i eliminują błędy na kolejnych etapach.
To wiedza i doświadczenie, które zostają z uczestnikiem i pracują dalej po zakończeniu warsztatów.
DLA RODZICÓW
To inwestycja w jakość procesu treningowego, a nie tylko pojedyncze zajęcia.
Uczestnik otrzymuje:
- uporządkowanie fundamentów technicznych
- lepsze zrozumienie własnego ruchu
- większą efektywność codziennego treningu
- realny wpływ na ocenę programu i wyniki
To właśnie te obszary najczęściej decydują o stabilnym i świadomym rozwoju.
DODATKOWE MOŻLIWOŚCI
Możliwość wykupienia indywidualnych lekcji treningowych z prowadzącymi (liczba miejsc bardzo ograniczona)
Zapisy na lekcje prowadzone są równolegle z rejestracją.
DLACZEGO TE WARSZTATY
To nie są zajęcia oparte wyłącznie na wykonywaniu elementów.
To świadoma praca nad fundamentami, które:
- zwiększają jakość jazdy
- poprawiają ocenę programu
- przyspieszają rozwój zawodnika
- budują przewagę w rywalizacji sportowej
To właśnie ten typ pracy w dłuższej perspektywie robi największą różnicę.
INWESTYCJA
Udział w warsztatach:
- 1300 zł – osoby związane z Akademią ICEskatERA / współpracujące
- 1500 zł – pozostali uczestnicy
To nie jest standardowy trening.
To intensywny, dwudniowy proces pracy, który daje narzędzia i zrozumienie wpływające na rozwój zawodnika w dłuższej perspektywie.
ZAPISY
To nie jest wydarzenie dla wszystkich.
Jeśli jesteś gotowy pracować świadomie i wejść poziom wyżej – napisz i zarezerwuj miejsce.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zgłoszenia przyjmowane są bezpośrednio.
Inspire. Train. Achieve.
Wierzymy, że każdy zawodnik jest historią w trakcie pisania – historią pełną pasji, marzeń i determinacji.
Nasza wizja to inspirowanie każdego członka Akademii ICEskatERA do odkrywania swojego pełnego potencjału, zarówno na lodzie, jak i poza nim.
Każda chwila na lodzie jest krokiem w stronę realizacji marzeń, a my jesteśmy tu po to, by wspierać tę podróż.
W ICEskatERA marzenia stają się rzeczywistością, a naszą wizją jest tworzenie przestrzeni, gdzie każdy może odnaleźć swoją drogę do sukcesu.
Kreujemy pasje. Rozwijamy talenty. Budujemy zwycięzców
Naszą misją jest nie tylko nauka łyżwiarstwa, ale przede wszystkim kreowanie pasji, rozwijanie talentów i budowanie zwycięzców.
W ICEskatERA stawiamy na holistyczny rozwój – pomagamy naszym podopiecznym kształtować pewność siebie, wytrwałość i determinację, które prowadzą do sukcesów na lodzie i w życiu.
Każda historia naszych zawodników to dowód na to, że z odpowiednim wsparciem i zaangażowaniem można przekroczyć własne granice i osiągnąć to, co wcześniej wydawało się niemożliwe.
Co otrzymasz
Co oferujemy w ramach warsztatów ICEskatERA
Intensywna praca na lodowisku:
Spędzisz wiele godzin na doskonaleniu swoich umiejętności pod okiem naszych ekspertów, co pozwoli Ci osiągnąć nowe poziomy w łyżwiarstwie figurowym.
Trening poza lodem oraz teoria:
Nasze warsztaty obejmują również sesje poza lodem, które pomagają w budowaniu siły, elastyczności i ogólnej kondycji, niezbędnej do osiągnięcia doskonałości na lodzie.
Kształtowanie muzycznej wrażliwości:
Nauczysz się, jak synchronizować swoje ruchy z muzyką, co pozwoli Ci tworzyć piękne, emocjonalnie zaangażowane programy łyżwiarskie.
Wyrażanie emocji poprzez ruch:
Pomagamy uczestnikom w wyrażaniu ich emocji poprzez płynne i harmonijne ruchy, co przekłada się na większą ekspresję podczas występów.
Doskonała kontrola ciała i równowaga:
Koncentrujemy się na technikach, które wzmacniają równowagę i kontrolę ciała, zapewniając każdemu uczestnikowi stabilność i pewność na lodzie
Perfekcyjna prezentacja i wyrażanie siebie:
Uczymy, jak maksymalnie wykorzystać swoją osobowość na lodzie, co pozwala uczestnikom na stworzenie niezapomnianych, osobistych występów.
Przekształć swoją pasję w mistrzostwo! Zapewniamy, że każdy znajdzie coś dla siebie, a inspirujące otoczenie i profesjonalne podejście naszych trenerów sprawią, że każda minuta spędzona na warsztatach będzie nie tylko efektywna, ale i niezapomniana.
Dołącz do naszych warsztatów
Dołącz do nas na warsztatach ICEskatERA i przekształć swoją pasję w mistrzostwo! Zapewniamy, że każdy znajdzie coś dla siebie, a inspirujące otoczenie i profesjonalne podejście naszych trenerów sprawią, że każda minuta spędzona na warsztatach będzie nie tylko efektywna, ale i niezapomniana.
