W ICEskatERA wierzymy, że każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. A jeśli w Twoim sercu tli się pasja do łyżwiarstwa figurowego – niezależnie od tego, czy dopiero ją odkrywasz, czy towarzyszy Ci od lat – możesz zrobić ten krok razem z nami.

W odpowiedzi na liczne zapytania i ogromne zainteresowanie treningami w naszej Akademii, stworzyliśmy Pakiety Treningowe ICEskatERA – dwie wersje tygodniowych programów dla osób, które chcą nie tylko potrenować z naszymi zawodnikami, ale też poczuć atmosferę miejsca, w którym sport łączy się z wartościami i rozwojem osobistym. To wyjątkowa okazja, by wejść do świata, który nie tylko trenuje ciało, ale również rozwija ducha, charakter i pewność siebie.

Pakiet Podstawowy – 1600 zł / tydzień

✅ 15 godzin treningu na lodzie

✅ 3 godziny dziennie treningu pod okiem naszej kadry trenerskiej – w tym trenerki głównej Sylwii Nowak-Trębackiej

Pod czujnym okiem naszej kadry trenerskiej – w tym trenera głównego Sylwii Nowak-Trębackiej – uczestnicy rozwijają zarówno techniczne fundamenty jazdy na łyżwach, jak i wyrażanie siebie poprzez ruch. Każdy dzień zaczynamy od porcji doskonalenia tzw. skating skills i strokingu – w tej części skupiamy się na pracy nad jakością jazdy, rytmem, nośnością i kontrolą łyżwy. To podstawa, która buduje elegancję i pewność siebie na lodzie.

Druga część treningu to indywidualna praca nad potrzebami każdego zawodnika: doskonalimy elementy techniczne programów, kroczki, transitions, pracujemy nad choreografią, ekspresją i interpretacją muzyki. W zależności pod indywidualnych potrzeb każdego zawodnika. Dzięki temu trening jest głęboko osadzony w potrzebach i celach każdego uczestnika, co przyspiesza rozwój i pomaga osiągnąć konkretne rezultaty.

Pakiet Rozszerzony/Profesjonalny  – 2500 zł / tydzień

✅ 15 godzin treningu na lodzie
✅ 6 dodatkowych godzin zajęć off-ice
🔸 2 x trening funkcjonalny
🔸 2 x zajęcia taneczne (hip-hop, modern, classic)
🔸 2 x balet klasyczny

To coś więcej niż tylko intensyfikacja treningu – to w pełni profesjonalne podejście do rozwoju sportowego.
Zajęcia off-ice uzupełniają porcję trening na lodzie, tworząc spójny, holistyczny system kształcenia łyżwiarza – zarówno ciała, jak i umysłu.

Trening funkcjonalny
To zawsze indywidualna praca nad siłą, stabilizacją, mobilnością i wydolnością – czyli tym, co bezpośrednio przekłada się na jakość jazdy, skoków, piruetów i kroków. W czasie tego treningu wzmacniamy mięśnie głębokie, uczymy kontroli ciała, poprawiamy równowagę i precyzję ruchu.
Efekt? Mniejsze ryzyko kontuzji, większa pewność na lodzie, lepsza dynamika, szybkość, siła  i kontrola ruchu.

Zajęcia taneczne (hip-hop, modern, classic)
To eksploracja ruchu, rytmu, kreatywności i ekspresji. Taniec uczy płynności, koordynacji i interpretacji muzyki – co bezpośrednio przekłada się na jakość występów na lodzie.
Efekt? Większa swoboda w wyrażaniu emocji, piękne linie rąk i nóg wolnych, lepsze wyczucie rytmu, bardziej przekonujące prezentacje programów.

Balet klasyczny
To podstawa elegancji i harmonii ruchu. Balet buduje postawę, wzmacnia stopy, nogi, kręgosłup. Uczy pracy w linii, precyzji i estetyki, które są nieodzowne w łyżwiarstwie figurowym.
Efekt? Szlachetność i miękkość ruchu, lepsze linie ciała i jego kontrola , bardziej doskonała  prezencja sceniczna na lodowisku.

Pakiet profesjonalny to propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o harmonijny rozwój fizyczny, ekspresję ruchu, koordynację i siłę funkcjonalną.

W pakiecie rozszerzonym rozwijasz się nie tylko jako łyżwiarz, ale też jako artysta i atleta.-tu rozwiń jakie korzyści otrzyma uczestnik wykupując pakiet rozszerzony. podaj zalety do każdego rozdzaju zajęć-merytorycznie wskazując dlaczego ważne jest uzupełnianie zajęć na lodzie kompleksowym treningiem dodatkowym

Co jeszcze zawiera każdy pakiet?

🔹 Obserwacja pracy z zawodnikami Pro i Pro-Am

Nie uczysz się tylko wtedy, gdy trenujesz – uczysz się, kiedy obserwujesz. Praca w środowisku zawodników na wysokim poziomie pokazuje, jak wygląda profesjonalny trening, jak kształtuje się koncentracja, zaangażowanie i rytuały pracy. To nieoceniona lekcja mentalna, nauka motywacji i aspektów techniki jazdy. Uczestnicy widzą, jak wygląda codzienna praca zawodników wyczynowych, a przez to szybciej adaptują nowe wzorce, zyskują świadomość i inspirację do działania.

🔹 Indywidualna analiza i informacja zwrotna

Po tygodniu treningów każdy uczestnik otrzyma spersonalizowaną informację zwrotną – co działa, co wymaga wzmocnienia, nad czym warto pracować dalej.

To absolutnie kluczowy element rozwoju – świadome trenowanie to droga do realnego postępu. Dzięki takiej analizie uczestnik może lepiej zrozumieć własne zasoby, potrzeby i cele, a także zyskać narzędzia do dalszej pracy – niezależnie od tego, czy zostaje z nami na dłużej, czy wraca do swojego klubu.

🔹 Integracja i pełne włączenie do społeczności ICEskatERA

Wierzymy, że najlepsze rzeczy dzieją się w atmosferze zaufania, wzajemnego wsparcia i inspiracji. Uczestnicy naszych zajęć stają się na ten czas częścią naszej społeczności – poznają zawodników, trenerów, naszych mentorów, czują się przyjęci i ważni, a to otwiera ich na naukę, wyzwania i rozwój. ICEskatERA to nie tylko klub – to społeczność, w której rośniesz jako zawodnik, ale i jako człowiek.

🔹 Dlaczego to działa?

Bo uczysz się w atmosferze skupienia, relacji i pełnego zaangażowania – a jednocześnie obserwujesz najlepszych i sam stajesz się lepszy.                     

Dla kogo?

🔸Dla dzieci i młodzieży, które marzą o profesjonalnym treningu

🔸Dla zawodników z innych klubów, którzy chcą poznać inną filozofię pracy i podszkolić się z techniki jazdy oraz wyrażania emocji i ekspresji 

🔸Dla grup Pro-Am i dorosłych pasjonatów łyżwiarstwa

🔸Dla każdego, kto czuje, że rozwój to nie tylko wynik – to przede wszystkim podróż

Dołącz do nas na tydzień lub dłużej– wtedy, kiedy najbardziej Ci odpowiada. Pakiet możesz zrealizować w dowolnym momencie roku, dopasowując go do swoich indywidualnych potrzeb i rytmu treningowego. Wybierz termin, który najlepiej pasuje do Twoich możliwości i planu pracy, a my dostosujemy się do Ciebie.

W ICEskatERA otwieramy drzwi dla każdego, kto chce się rozwijać. Bo wierzymy, że najpiękniejsze historie zaczynają się od odwagi zrobienia pierwszego kroku.